2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
|
1454 kcal
|
脂質: 50.26g | たんぱく質: 56.40g | 炭水化物: 199.39g.
朝食: Песочное Печенье, Хлеб Черный, Винегрет, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Сочный Морс, Гречневая Каша, Тефтели с Рисом. 夕食: Простор Смузи Ягодно-Банановый, Джемы и Варенья, Сметана, Творог 5%. 軽食/その他: Абрикосы, Песочное Печенье. もっと...
|
体重に変化ありません
|