2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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539 kcal
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脂質: 18.09g | たんぱく質: 23.38g | 炭水化物: 77.32g.
朝食: Mariza Canela em Pó , Quaker Farelo de Aveia, Banana, Danone Actimel Zero. 昼食: Tomates, Omelete. 夕食: Sonda Ameixa Vermelha, Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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