2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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696 kcal
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脂質: 16.45g | たんぱく質: 87.44g | 炭水化物: 51.66g.
朝食: Рыбное Дело Форель Солёная Филе Кусок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлебцы Зерновые. 昼食: Океан Вкуса Креветки в Панцире, Sen Soy Соус Унаги. 軽食/その他: Магнит Персик, Черешня. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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