2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1635 kcal
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脂質: 60.12g | たんぱく質: 147.15g | 炭水化物: 124.78g.
朝食: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Овсяноблин с отрубями. 昼食: Клубника 🍓 с кефиром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Aldi Paprika, Aldi Feldsalat, Гречка Отварная, Mondo Italiano Tomaten. 夕食: Aldi Eiweißbrot (35g), Ehrmann Protein Pudding, Salatkönig Salat, Aldi Paprika, Cucina Olivenöl, Heiploeg Party Crevetten. 軽食/その他: Ja! Milch 1,5% Fett, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Зебра в Микроволновке. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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