2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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832 kcal
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脂質: 28.08g | たんぱく質: 35.64g | 炭水化物: 103.35g.
朝食: Cappuccino, Almette Frischkäse Kräuter , Kerrygold Cheddar, Golden Toast Dinkel Toast . 昼食: Cocktailtomaten, Netto Baby Karotten, Rote Paprika. 夕食: Bonduelle Kichererbsen , Reis (Gekocht). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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