2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
|
952 kcal
|
脂質: 26.31g | たんぱく質: 62.86g | 炭水化物: 118.15g.
朝食: Омлет с Молоком. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Варенька Варенье Абрикос, Творог (Обезжиренный), Сваля Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|