2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
|
1365 kcal
|
脂質: 72.00g | たんぱく質: 87.90g | 炭水化物: 87.32g.
朝食: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агрокомплекс Творог 5%. 昼食: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. 夕食: Куриная Грудка, Яичный Белок. 軽食/その他: Меридиан Риет из Тунца, ТВХ Хлеб Здоровье. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|