2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
|
2471 kcal
|
脂質: 65.18g | たんぱく質: 224.86g | 炭水化物: 251.30g.
朝食: Fitspo Protein Bar, Pilos Обезмаслена Извара, Яблоко, Немецкая Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа. 昼食: Корзиночки с клубникой, Какфланд Скир Клубника, Vereya Nonfat Milk, Нахут Нахут, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Шампиньоны, Яичный Белок, Яичный Желток. 夕食: Fitspo Protein Bar, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Какфланд Скир Клубника, Vereya Nonfat Milk, Ярмарка Пшено, Клубника, Куриные Грудки, Нахут Нахут, Pilos Сирене, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец, Авокадо, Помидоры. 軽食/その他: Клубника. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|