2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
|
769 kcal
|
脂質: 26.98g | たんぱく質: 68.91g | 炭水化物: 65.16g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Моцарелла, Овсяноблин. 昼食: Огурец (с Кожурой), Европром Икра Чёрная Имитированная, Куриная Грудка Отварная, Макароны с Тушенкой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Редис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 軽食/その他: Абрикосы, Curtis Чай Зеленый, Тимоша Халва на Фруктозе, Добрый Смуззи Клубника Банан . もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|