2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
|
1678 kcal
|
脂質: 60.01g | たんぱく質: 79.04g | 炭水化物: 215.96g.
朝食: Банан, Льняная Каша. 昼食: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника, Паштет из Куриной Печени. 夕食: Киндер Киндер Joy, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Яблоко. 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сок Сельдерея. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|