2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1018 kcal
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脂質: 44.21g | たんぱく質: 59.60g | 炭水化物: 91.10g.
朝食: Valio Творог Very Berry Персик, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. 夕食: Danone Творог Мягкий 0%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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