2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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952 kcal
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脂質: 45.26g | たんぱく質: 26.44g | 炭水化物: 104.79g.
朝食: Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Ja! Schinkenwurst, Meggle Streichzart Ungesalzen, Steinecke Zwiebelbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Noats Porridge Vanillekipferl, Erdbeeren, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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