2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
|
1577 kcal
|
脂質: 88.57g | たんぱく質: 79.84g | 炭水化物: 120.59g.
朝食: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Сушеные Семена Тыквы, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ясно Солнышко Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Haas Имбирь Молотый, Сухие Семена Чиа, Очищенные Семена Подсолнечника, Клубника, Творог 18%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное. 昼食: Сыр Домашний, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп, Кабачок, Черешня, Котлета Свиная. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Имбирь, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Семена Чиа, Сыр Домашний. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Кешью, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|