|
89.6
|
89.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
|
658 kcal
|
脂質: 28.63g | たんぱく質: 59.75g | 炭水化物: 41.95g.
朝食: Салат из Свеклы с Сыром, Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Кофе. 昼食: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Сыр Сулугуни, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Клубника, Савушкин Творог 1%, Салат из Свеклы с Сыром, Курица Вареная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|