2013年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 12日:
|
1204 kcal
|
脂質: 75.46g | たんぱく質: 88.30g | 炭水化物: 43.77g.
朝食: Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Cream (Half & Half), Atkins Day Break Wild Berry Shake. 昼食: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Cauliflower, Beef Steak. 夕食: Tomato Sauce (Canned), Tapatio Hot Sauce, Fiber One Lowfat Cottage Cheese with Fiber, Red Sweet Pepper, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Pizza Cheese. 軽食/その他: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. もっと...
|
週に9.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|