2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1194 kcal
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脂質: 63.49g | たんぱく質: 68.83g | 炭水化物: 83.28g.
朝食: Помидоры, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный , Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. 昼食: Ганна Копчик Цыпленка Бройлера, Barilla Макароны Отварные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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