2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
|
798 kcal
|
脂質: 18.57g | たんぱく質: 60.92g | 炭水化物: 96.99g.
朝食: Манник, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Имбирь Маринованный. 昼食: Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). 夕食: Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Чиа Пудинг, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|