2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 48.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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483 kcal
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脂質: 25.63g | たんぱく質: 30.01g | 炭水化物: 32.97g.
朝食: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Пошехонский, Котлета Куриная, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Сметана, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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