2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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786 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 38.38g | 炭水化物: 62.13g.
朝食: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Овсяная. 軽食/その他: Сыр Российский, Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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