2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
|
1655 kcal
|
脂質: 72.11g | たんぱく質: 45.63g | 炭水化物: 206.60g.
朝食: Салат Овощной со Сметаной, Джемы и Варенья, Бисквит, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Кабачковые Оладьи, Кабачковая Икра, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Чай с Сахаром, Зефир, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Блинчики, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Сало, Жареная Картошка, Окрошка. 夕食: Лимо Мороженое Плодово-Ягодное. 軽食/その他: Бабаевский Конфета Белочка, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|