2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1708 kcal
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脂質: 121.46g | たんぱく質: 82.12g | 炭水化物: 73.11g.
昼食: Капуста, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Буренка Сливки 33%, Сильпо Сыр Бри Дижон , Casademont Хамон Серрано, Вареное Яйцо. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Чиабатта с Сыром, Молокія Йогурт 2,5%, Орешки со Сгущенкой, Мясо Индейки, Сметана , Щавелевый Суп. 軽食/その他: Кето печенье. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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