2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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723 kcal
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脂質: 42.97g | たんぱく質: 35.27g | 炭水化物: 48.52g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Яйцо Всмятку, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 昼食: Окрошка на Кефире. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. もっと...
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体重に変化ありません
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