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Schlecht 😪
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88.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1579 kcal
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脂質: 65.94g | たんぱく質: 53.01g | 炭水化物: 207.30g.
朝食: Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst , Aldi Iso Light (Flasche), Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gelbe Paprika, Zucchini. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Süßkirschen. 軽食/その他: Aldi Gouda Käsescheiben, Kinder Riegel (21g), Kinder Pinguin Schoko, Kohlrabi, Süßkirschen, Erdbeeren. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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