2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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885 kcal
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脂質: 38.94g | たんぱく質: 43.02g | 炭水化物: 89.22g.
朝食: Чай с Лимоном, Альпен Гольд Миндаль и Кокос. 昼食: Чай с Лимоном, Коломенское Батон Нарезной, Караван Минтай Жареный , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Глобус Клубника Замороженная. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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