2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
|
536 kcal
|
脂質: 49.07g | たんぱく質: 18.40g | 炭水化物: 5.98g.
朝食: Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach , Gotowane Marchewki, Sm Gostyń Śmietanka Kremowa 30% Gostyńska, Łaciate Śmietanka 18%, Kawa Espresso, Żółtko 20 g. 昼食: Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach , Żółtko 20 g, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Łaciate Śmietanka 18%, Sm Gostyń Śmietanka Kremowa 30% Gostyńska. 夕食: Łaciate Śmietanka 18%, Gotowane Marchewki, Hochland Tylżycki Ser Żółty w Plastrach , Żółtko 20 g. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|