|
-1.1
|
140.4 kg
これまでの減量分: 29.6 kg.
残り: 41.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
|
1836 kcal
|
脂質: 85.67g | たんぱく質: 95.63g | 炭水化物: 176.45g.
朝食: Сыр Камамбер, Макфа Хлопья Овсяные, Чай с Молоком. 昼食: Курица с Шампиньонами, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сыр Российский, Буженина, Помидоры, Салат Овощной. 軽食/その他: Сыр Адыгейский, Курица с Грибами, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Окрошка, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|