2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
|
1395 kcal
|
脂質: 72.30g | たんぱく質: 60.82g | 炭水化物: 119.79g.
朝食: Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина «Шоколадный Брауни», Laime Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай, Гречка Отварная, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. 軽食/その他: Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина «Шоколадный Брауни», Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|