2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1188 kcal
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脂質: 34.04g | たんぱく質: 64.63g | 炭水化物: 160.67g.
朝食: Кофе, Голубика, Бутер - хлеб, форель, лук, черри (1/4 ломтя). 昼食: Паста с креветками и томатами. 夕食: Голубика. 軽食/その他: Vici Рыбные Котлеты в Панировке, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Смак Хлеб Кайзер, Сыр Голландский, Семга Слабосоленая. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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