2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1460 kcal
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脂質: 91.29g | たんぱく質: 72.54g | 炭水化物: 93.18g.
朝食: Manteiga (com Sal), Café, Cuscuz (Cozido), Apti Coco Ralado sem Açúcar, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Copra Farinha de Coco (10g). 昼食: Italac Queijo Mussarela, Camil Feijão Carioca Cozido, Cuscuz (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. 夕食: Sopinha 17/06. 軽食/その他: La Violetera Uva Passa Escura, Banana Nanica. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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