2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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1106 kcal
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脂質: 32.88g | たんぱく質: 96.78g | 炭水化物: 99.96g.
朝食: Село Зеленое Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Редис, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Клубника. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Клубника. もっと...
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体重に変化ありません
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