2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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485 kcal
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脂質: 11.75g | たんぱく質: 12.16g | 炭水化物: 81.47g.
朝食: Nescafe Creamy 3 in 1, Belvita Belvita Breakfast. 昼食: Chicken Curry, Nasi Putih, SuperIndo Beef Rolade, Cooked Green String Beans (from Fresh), Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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