2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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529 kcal
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脂質: 17.79g | たんぱく質: 37.49g | 炭水化物: 66.39g.
朝食: خيار خيار بلدي, Rich Bake توست بالردة, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة). 昼食: فاصوليا ببندورة, عيش بلدي, خيار خيار بلدي. もっと...
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