2020年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
|
1360 kcal
|
脂質: 36.69g | たんぱく質: 41.79g | 炭水化物: 209.39g.
朝食: Лаваш Армянский, Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Чернослив, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Махеевъ Кетчуп Лечо, Главпродукт Говядина Тушёная с Грибами и Картофелем, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Ветчина Куриная, Челны Хлеб Хлеб Серый. 軽食/その他: Сахарный Песок, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|