2020年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 18日:
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644 kcal
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脂質: 18.73g | たんぱく質: 31.25g | 炭水化物: 89.80g.
朝食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Broccoli, White Rice. 軽食/その他: Mister Potato Ubi Ungu. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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