2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1165 kcal
|
脂質: 43.75g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 137.57g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Tradicional, Café, Zero-Cal Adoçante. 昼食: SanCor Queijo Parmesão Ralado, Nissin Miojo Yakissoba. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa Pronta, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Laranjas. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|