2020年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 16日:
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1247 kcal
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脂質: 70.04g | たんぱく質: 100.05g | 炭水化物: 49.47g.
朝食: Ovo (Inteiro), Siamar Tapioca, Café, Italac Leite em Pó Integral, Presunto Moído, Queijo Mozzarella. 昼食: Tomates, Alface, Chuchu Cozido, Picanha sem Gordura. 夕食: Siamar Tapioca, Ovo (Inteiro), Curau, Queijo Mozzarella, Salame. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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