2020年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 15日:
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876 kcal
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脂質: 50.67g | たんぱく質: 73.54g | 炭水化物: 29.75g.
朝食: Perdigão Peito de Peru Defumado, Crepioca, Café. 昼食: Picanha sem Gordura, Alface Americana. 夕食: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Bacon, Caldo de Chuchu. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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