2020年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 13日:
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2638 kcal
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脂質: 122.10g | たんぱく質: 107.52g | 炭水化物: 276.54g.
朝食: Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Farofa, Perdigão Linguiça na Brasa, Sadia Salsicha, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Pão de Leite, Pão Doce, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa, Salame. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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