2020年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 10日:
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1434 kcal
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脂質: 83.27g | たんぱく質: 89.76g | 炭水化物: 84.46g.
朝食: Café, Aurora Salaminho, Queijo Minas, Crepioca. 昼食: Seara Nuggets Turma da Mônica , Repolho-Roxo, Carne Moída Refogada, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Salsicha, La Pastina Tomates em Cubos, Repolho-Roxo, Alcatra. 軽食/その他: Queijo Meia Cura, Caqui, Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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