2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1414 kcal
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脂質: 52.10g | たんぱく質: 26.07g | 炭水化物: 191.98g.
朝食: Nos Régions Ont du Talent Gâche Pur Beurre, Auchan Confiture Abricots, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%. 昼食: Carrefour Pain aux Céréales, Auchan Avocat, Bénédicta Mayonnaise, Vin de Table Rouge, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). 夕食: Gâteau au Yaourt, Sucre, Framboises. 軽食/その他: Gâteau au Yaourt. もっと...
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2519 kcal
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運動:
読む - 1 時間, 皿洗い - 10 分, 浴びる - 15 分, バイト - 1 時間 30 分, 階段昇降 - 10 分, Google Fit - 18 時間 45 分, 料理 - 10 分, テレビで見る - 2 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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