2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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3137 kcal
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脂質: 108.68g | たんぱく質: 161.73g | 炭水化物: 366.96g.
朝食: Drożdżówka z Serem, Ciasto Kruche ze Śliwkami, Pudliszki Ketchup Łagodny, Szynka, Mlekovita Ser Morski, Biedronka Tortilla Wraps. 昼食: Mlekovita Ser Morski, Chleb Tostowy, Dżemy i Konfitury, Zwykły Cieńki Naleśnik. 夕食: Kotlet Drobiowy, Grześkowiak Kopytka. 軽食/その他: Lorenz Popcorn Salt, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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