2020年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1332 kcal
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脂質: 82.20g | たんぱく質: 74.35g | 炭水化物: 73.59g.
朝食: Bolo de microondas, La Serenisima Queijo Parmesão . 朝食後: Coco. 昼食: Farofa de Ovo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batatas Fritas Caseiras, Arroz à Piamontese. 夕食: Ovo Cozido. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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