2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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476 kcal
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脂質: 11.86g | たんぱく質: 32.42g | 炭水化物: 56.64g.
昼食: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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