2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1106 kcal
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脂質: 56.40g | たんぱく質: 49.54g | 炭水化物: 113.24g.
朝食: Beyaz Un, Kabak, Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Namet Macar Salam, Beyaz Peynir. 夕食: Mayonez, Ketçap, Haşlanmış Nohut, Pişmiş Pazı, Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt. 軽食/その他: Namet Macar Salam, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Fındık, Ceviz. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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