2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1326 kcal
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脂質: 34.59g | たんぱく質: 78.61g | 炭水化物: 187.67g.
朝食: Café, Mate Amargo. 昼食: Miel, Banano, Arcor Choclo Amarillo Entero, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Brócoli, Dos Anclas Salsa Caesar Light, La Paulina Queso Crema Light, La Campagnola Atún al Natural, Surimi. 夕食: Lucchetti Spaghetti, Dos Anclas Salsa Caesar Light, La Campagnola Atún al Natural, La Paulina Queso Crema Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Queso Fresco, Almendras, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Peras Asiáticas, Café. もっと...
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1878 kcal
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運動:
Gimnasia - 3 分, Elíptica - 1 時間 8 分, 休憩 - 14 時間 49 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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