2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1487 kcal
|
脂質: 63.24g | たんぱく質: 163.03g | 炭水化物: 57.36g.
朝食: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). 昼食: Arroz Branco (Cozido), Nestlé Creme de Leite, Seara Presunto, Sadia Queijo Mussarela (40g), Frango Desfiado. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Copacol Peito de Frango Desfiado, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura, Coxão Mole Cozido. 軽食/その他: Morangos, Max Titanium Pure Whey, Chá (Infusão), Ovo, Melitta Café sem Açúcar , Santa Helena Paçoquita (20g) , Santa Helena Paçoquita (20g) . もっと...
|
体重に変化ありません
|