2013年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 12日:
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1138 kcal
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脂質: 42.65g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 129.73g.
朝食: Céréales Stylesse Nature, Jus de Pamplemousse, Café au Lait, Lactel Lait Demi-Écrémé. 昼食: Carrefour Lardons Fumés, Chavroux Fromage de Chèvre, Vinaigrette, Tomates, Salade Mixte, Baguette. 夕食: Cabillaud, Vinaigrette, Huile d'Olive, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). もっと...
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2427 kcal
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運動:
座る - 5 時間, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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