2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1650 kcal
|
脂質: 62.21g | たんぱく質: 135.28g | 炭水化物: 129.18g.
朝食: Avena Instantánea, Leche Descremada, Café Espresso. 昼食: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida. 夕食: Manzana, Lider Maní Salado, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Zapallo Hervido, Zapallo. 軽食/その他: Beshos Besitos de Merengue, Soprole Protein +, Avena Instantánea, Leche Descremada, Café Espresso, Avena Cacao , Mantequilla con Sal, Avena Cacao , Mantequilla con Sal, PF Jamón Artesanal, Lider Hallulla Corriente. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|