2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
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1728 kcal
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脂質: 34.13g | たんぱく質: 204.99g | 炭水化物: 131.86g.
朝食: Marque Repère Infusion Verveine, Lune de Miel Miel de Fleurs, Blanc d'Oeuf Cuit, Alpro Lait de Soja Non Sucré, Lidl Amandes Décortiquées. 昼食: Alpro Lait de Soja Non Sucré, Carrefour Escalope de Dinde , Foie d'Agneau, Carrefour Macédoine de Légumes, Markal Riz de Camargue Long Complet . 夕食: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Sojasun Boisson de Soja Nature sans Sucre, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Escalope de Dinde, Carrefour Haricots Beurre Extra-Fins . 軽食/その他: MyMuscle My Caseine Pro, Tomates Cerises. もっと...
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2412 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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