2020年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 17日:
|
1047 kcal
|
脂質: 43.08g | たんぱく質: 45.59g | 炭水化物: 125.13g.
昼食: Limão, Caponata, Agrião, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada. 夕食: Bergamota, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Agrião, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup Jalapeño, Sopa Paraguaia. 軽食/その他: Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas, Hummus/Homus, Cenouras. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|